domingo, 29 de diciembre de 2013

PROYECTO PARA EL NUEVO AÑO 2014

Todos habréis oído que en cuanto empieza un nuevo año, la gente empieza a plantearse nuevos propósitos como:

-          Iniciar una Dieta















-          Ir al Gimnasio
-          Dejar de Fumar



Bueno pues a nivel laboral sobre todos los que están desempleados, deben marcarse nuevas metas, pero realistas por favor, nada de querer “llegar a la luna”:


  1. EMPIEZAR EL DÍA CON MÚSICA. Es lo que te va a hacer estimular los sentidos y darte energía.
  1. PROGRAMAR UN HORARIO, gestionar tu tiempo, saber programarse un horario y cumplirlo, para no perder tiempo; EL TIEMPO ES ORO, así podremos conseguir los objetivos y no malgastar las horas.
  1. CREAR NUEVO CURRÍCULUM, seguramente se habrá quedado pendiente de actualizar si has hecho algún curso, lo que es mejor crear otro formato nuevo darle otro giro, incluso podemos hacer uno creativo, hay en internet programas que te ayudan a realizarlo de forma gratuita.
  1. REVISAR TU PRESENCIA EN INTERNET, me estoy refiriendo a si eres de los que todavía no están en algunas de las redes sociales que ayudan bastante a tener contactos valiosos y encontrar trabajo, ¿a qué esperas?  bien el Linkedin, Twitter, Xing…  y sobre todo asegúrate de que rastreando tu email o datos en los buscadores éstos no van a hablar mal de ti, ya sabes algunos comentarios en foros que hayas hecho y perjudiquen o manchen tu CV.



  1. LISTAR EMPRESAS, realiza una relación de aquellas empresas en las que vale la pena enviar un cv por correo postal, porque se encuentran en pleno auge, piensa un poco, alguna vez te paraste a mirar el producto que estás consumiendo, revisa la etiqueta quizás se encuentre cerca de tu provincia y puedas tener una oportunidad laboral.
  2. REALIZA UN PLAN LABORAL, en el que puedas analizar los envíos de CV realizados, las respuestas recibidas y márcate un objetivo.
  3. ESTUDIA UN IDIOMA, no se trata de decir “voy a aprender a hablarlo 100%” , se trata de primeramente plantearte estudiarlo día a día, siempre hay web con herramientas gratuitas que ayudan a conocer el idioma, está claro que no es lo mismo que ir al extranjero,pero lo principal es todos los días una hora mínimo obligarte a estudiarlo,seguro que aprenderás algo y poco a poco se podrá lograr entender algunas frases y diálogos.
  4. AYUDA A LOS DEMÁS ALTRUISTAMENTE, tus conocimientos y tu profesionalidad quizás puedas ofrecércela a los demás, ayudándoles. Por ejemplo:si fuiste fontanero, puedes ayudar a los tuyos con cualquier arreglo que precisen de fontanería; o si fuiste administrativo, también puedas tener habilidad para gestiones que ellos desconozcan y necesiten de un profesional; os digo que da una satisfacción personal sentirte tan útil que es una experiencia enriquecedora y más aún cuando se está desempleado.
  5. PUBLICAR UN BLOG, bien de tu profesión lo cual te ayudará a encontrar trabajo, pues los demás podrán conocer tu nivel de conocimientos; o bien de algún hobby que tengas,quizás tengas otra  oportunidad laboral de trabajar en algo que te apasione en caso de no encontrar de tu carrera.
  6. SIGUE AMPLIANDO TU FORMACIÓN, algunos centros de formación imparten cursos gratuitos, “nunca te acostarás sin saber una cosa más”.


¿Me ha quedado algún propósito más por nombrar? Os agradecería me lo hicieses saber mediante vuestros comentarios. Gracias.

lunes, 11 de noviembre de 2013

NO HACER Si Estás Desempleado

C O N S E J O S    Ú T I L E S :



5 PUNTOS PRIMORDIALES A TENER EN CUENTA:


1.El más importante de todos: 
   NO DESCUIDARAS TU IMAGEN:

-    uno debe arreglarse como si se fuera a trabajar, cuidar el aspecto físico.

da seguridad, aumentando tu autoestima y darás una imagen positiva en caso de tener una entrevista o si estás visitando empresas.


2.NO Quedarte en Casa:

-    no apartarse del mundo exterior, amigos, excompañeros de trabajo.

¿por qué?  es muy sencillo, relacionándote con ellos hay más probabilidades de que puedas encontrar un empleo, pués estás dando a conocer tu situación y no debes sentirte mal, hoy te ha tocado a ti y mañana puede ser otro.

-    nada de vida sedentaria.

recomiendo a primera hora de la mañana, salir a darse una caminata (si no nos gusta correr) o tan solo ir a comprar el periódico o el pan, ésto llena de energía: salir al aire libre y movernos un poco antes de empezar nuestra jornada laboral y lo defino así porque también es un trabajo arduo y de mucha dedicación.


3.NO Trabajar Fines de Semana:

-    no encerrarse sin salir

también tenemos derecho a disfrutar de unos días de descanso y se pueden practicar muchas actividades SIN COSTE ALGUNO, es más algunos sitios culturales existen promociones que pueden aprovecharse para poder entradar gratis o bien con descuentos para desempleados.
La distracción para desconectar, es necesaria.


4.NO Pensamientos Negativos:

-    fuera negatividad,fuera tristeza.

 ¿qué pasa si éstos nos invaden? no debemos permitir que nos vengan a nuestra mente porque no nos ayudará a mantenernos activos ni la autoestima elevada.

 ¿cómo evitarlos? 
- cambiando el chip cuando éstos aparezcan, pensar en que hay otras situaciones peores: como la muerte de un ser querido, una enfermedad grave y otras más que desconocemos en las que se encuentran muchas personas.


5.NO Disponer de otra Ocupación:

-    No debemos acogernos a tan sólo buscar trabajo.

Recomiendo:
-         realizar cursos de formación, bien relacionados con nuestra profesión, éstos nos ayudaran a reciclarnos; o con relación a algún hobby nuestro, puede llegar a convertirse en nuestra nuevo reto profesional.
-         ofrecer nuestros conocimientos de forma altruista a nuestros conocidos, amigos, familia… o bien apuntarnos en algún centro de voluntariado.

 Ambas alternativas pueden ayudarnos a aumentar nuestra autoestima, sintiéndonos realizados y considerándonos útiles en la sociedad, llevarlo a cabo requiere un poco de constancia pero se lográn resultados beneficiosos.


¡ Ánimo a tod@s ! 








jueves, 31 de octubre de 2013

LA DIETA DE LA ENERGÍA

1º DE DESAYUNO, para recargar las pilas de buena mañana:



2º COMO TENTEMPIÉ:



3º A LO LARGO DEL DÍA: 



3º DE COMIDA:




4º UNA DOSIS DE VITAMINA:


 5º EN LA CENA, puedes repetir:



PARA EL FIN DE SEMANA ....


Las imágenes son de: 


martes, 22 de octubre de 2013

OTRAS SALIDAS PROFESIONALES


Creo que es importante para los que estáis buscando un empleo, que reconsideréis si se

debe seguir con la profesión anterior aferrándose a lo que quizás ya no sea lo que las 

empresas buscan, o se debe abrir los ojos, explorar nuevas expectativas laborales y 

amoldarnos a esta nueva época llena de cambios.

Para los que estéis dispuestos a tener mayor oportunidades laborales, os paso un detalle 

de:


LOS PERFILES   MAS   DEMANDADOS  "en tiempos crisis"

Debemos realizar un análisis sobre qué es lo que necesitan en la actualidad las empresas:

  • AUMENTAR SUS VENTAS
  • AMPLIAR SU CARTERA DE CLIENTES
  • DISMINUIR LOS GASTOS/COSTES

para seguir manteniéndose en el mercado y a su vez conseguir beneficios.

  • un incremento de sus ventas, se consigue con un buen programa de marketing y publicidad.
  • una disminución de gastos y de costes, podría lograr obtener más ganancias y a su vez ofertar sus productos/servicios a precios más atractivos hacia el cliente.
PROFESIONALES ESPECIALISTAS QUE DEMANDAN:
 P.E. en Reducción de Costes
 P.E. en SEO
 P.E. en Marketing On-line
 P.E. en Community Managers

Por otro lado hay empresas dedicadas a la formación y recolocación, 
conociendo la demanda de cursos por parte de los desempleados para ampliar sus conocimientos, reciclarse y la reincorporación en el mundo laboral, buscan ampliar su plantilla con:

 P.E. en Recolocación y Formación Corporativa
 P.E. en Idiomas

Confío sea de gran utilidad para muchos de vosotros, ¡ ánimo y mucha suerte !



miércoles, 16 de octubre de 2013

CREAR CURRICULUMS LLAMATIVOS.-Herramientas

Consejos y herramientas para hacer un curriculum animado

Acabo de leer un artículo de Avanza en tu carrera:

http://blog.avanzaentucarrera.com/consejos/consejos-y-herramientas-para-hacer-un-curriculum-animado/

que os puede interesar.

OTRA FORMA DE CREAR CURRICULUMS que para no pasar desapercibido, hablan del "cv animado".

Existen varias herramientas on-line y gratuitas con las que poder realizarlos.

En mi opinión debemos utilizar todas las formas que existan, a fin de conseguir nuestro objetivo: captar la atención

Es de gran utilidad tanto para desempleados como para estudiantes, pues como bien dicen en el artículo: debemos crear nuestra Marca Personal.


Información captada del link:
http://blog.avanzaentucarrera.com/consejos/consejos-y-herramientas-para-hacer-un-curriculum-animado

miércoles, 9 de octubre de 2013

¿QUIEN DECIDE EN TU VIDA?


Dos amigos quedan para comer y uno de ellos se para en el kiosco de periódicos para comprar la prensa. El vendedor es un tipo desagradable y malhumorado, le entrega el periódico con desdén. El hombre le da las gracias y le desea un buen día con una sonrisa.

Los dos amigos continúan su marcha, y cuando ya estaban alejados del quiosco, el otro amigo le dijo:
- Oye ¿Este hombre siempre te trata así?
- Si, por desgracia – le dijo el amigo
- ¿Y tú siempre te muestras con él tan educado y amable?
- Si, así es.
- Y ¿me quieres decir, por que tú eres tan amable con él, cuando él es tan antipático contigo?
- El amigo le contesto: es bien fácil. Porque yo no quiero que sea él quien decida cómo me he de comportar yo.

TU VIDA ES TUYA Y LA DECIDES TÚ


Fuente: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=427950137309863&l=333ce8d56f

miércoles, 2 de octubre de 2013

LA FORMACION ;OTRA CLAVE

LA FORMACIÓN ES OTRA CLAVE PARA AUMENTAR NUESTRA POSIBILIDADES DE ENCONTRAR EMPLEO.

Por amplia que sea tu experiencia, o los estudios, nunca está de más seguir ampliando conocimientos y reciclarse, todo cambia desde la tecnología hasta las leyes.

Hasta recomendaría realizar cursos relacionados con nuestros hobbys, quizás encontreis en ése un trabajo donde poder reincorporaros al mundo laboral.

Es indispensable para todo reclutador, elegir a un candidato que a parte de disponer de destrezas sociales, esté suficientemente preparado y adaptado a los tiempos de hoy , con las nuevas tecnologías, conocimientos de redes sociales, nuevos programas, etc..., inclusive nuevas leyes que para algunas profesiones sea necesario conocerlas.

Aquí os paso detalle de algunos de los centros de formación donde podréis realizar cursos, seminarios.. unos son de pago pero otros son gratuitos para el colectivo de desempleados.


  • http://www.inesem.es
  • http://www.verticetraining.com


Ofrecen bonificaciones:

Son gratuitos:

LA UNED: UNIVERSIDAD DE EDUCACIÓN A DISTANCIA,
UDIMA, UNIVERSIDAD A DISTANCIA DE MADRID

también tienen otros de pago:

otro enlace donde podréis encontrar más:
Mi interés se basa únicamente en facilitar información, ningún centro de formación tiene conocimiento de ésta que facilito.

martes, 27 de agosto de 2013

APRENDER INGLES. HERRAMIENTAS.



¿CÓMO APRENDER INGLÉS?  HERRAMIENTAS ÚTILES

Acabo de recibir una actualización del blog:  avanza en tu carrera, interesantísimo:

Se trata de aprender el idioma Inglés, ¿ quién no ha tratado de aprenderlo ? , pués aquí os paso links para poder conseguirlo:


¡      A través de Tutellus, una plataforma colaborativa:          
                        http://www.tutellus.com/

¡      Mediante, la Universidad Nacional de Educación a Distancia, UNED:
           

¡      Desde Avanzaentucarrera.com también te ofrecen una opción para mejorar el inglés mientras buscas trabajo.
              Se trata de Winnig a job:


¡      Existen otro portales específicos pensados para el aprendizaje de idiomas:

Ø                     DUOLINGO:  www.duolingo.com/
Ø                     Voxy es otra de estas plataformas: he intentado localizar la web, pero da error.
Ø                     BUSUU:  www.busuu.com
                 es una red social con más de 25 millones de usuarios que                            cuenta con un servicio básico gratis.
                ( LO HE PROBADO, SOLO ES GRATIS AL PRINCIPIO,                  CONFORME AVANZAS EXISTEN  MUCHOS 
                 EJERCICIOS  QUE SON DE PAGO. )


Toda esta información me la ha facilitado:


Imagen de:

domingo, 11 de agosto de 2013

TRUCO DE MAGIA PARA PROBLEMAS

El otro día en casa, vi un vídeo del programa de Jandro, que me encantó y he querido publicarlo para que lo veais:

El Mago Jandro nos explica con magia que los problemas tienen solución 


Pinchar en este link, para ver vídeo:

En este otro también puedes verlo:





Fotografía de: www.vanitatis.com

lunes, 8 de julio de 2013

CONSEGUIR LA FELICIDAD 2





7 Pautas para alcanzar nuestras metas y ser feliz

1.  Procurar objetivos realistas.(Empezar por pequeños logros e ir fijándonos objetivos más difíciles de forma progresiva a medida que se vayan consiguiendo).
2.  Recuerda que la Verdadera Felicidad, no se alcanza con el reconocimiento social, sino con nuestra satisfacción personal.
3.  La automotivación es imprescindible.(Si tienes ganas de conseguir algo, pon todo tu empeño).
4.  Aprender a valorar las pequeñas cosas que te da la vida y disfruta del momento. (Darle muchas vueltas a los problemas puede jugarnos malas pasadas).
5.  Mantener siempre una actitud positiva. (Cuando te levantes intenta ordenar tus ideas y elimina los pensamientos negativos).
6.  Si realmente quieres algo, lucha por conseguirlo. (Aunque te suponga un esfuerzo, la recompensa siempre vale la pena).

7.  Confía en ti. (Si te caes, vuelve a levantarte. Los errores nos ayudan a mejorar. Lucha por tus propósitos y nunca te desilusiones).

Fotografía de: blog:Sendero de Luz  http://balbinablog.blogspot.com.es/
(Citado solo por ética, sin ningún fin más)

jueves, 4 de julio de 2013

CONSEGUIR LA FELICIDAD.1

LA VERDADERA FELICIDAD, se encuentra en:

  • la ilusión
  • la capacidad de esfuerzo
  • una actitud positiva
  • la satisfacción de lograr objetivos que nos hemos propuesto.

Olvídate de:

  • las preocupaciones superfluas.
Céntrate en:

  • las cosas realmente importantes.

Disfruta de lo que la vida te ofrece en cada momento:
  • tu familia
  • tus hijos
  • los amigos
  • tu tiempo libre...
Sin esperar nada a cambio.

Aprende a ilusionarte con las pequeñas cosas que te rodean
          son lo más importante para sentirse                      
                                   satisfecho con uno mismo.


En tiempos difíciles, ANL.

  • ACTUA
  • NUNCA TE CONFORMES
  • LUCHA SIEMPRE POR TUS OBJETIVOS

nunca pierdas la esperanza

Si tienes una actitud positiva ante la vida, sabrás hacer frente a las situaciones adversas y encontrarás la mejor solución.





LA ILUSIÓN....es lo último que se pierde.

Detrás de un objetivo hay siempre una ilusión por conseguirlo.

La ilusión nos ayuda a recargar las pilas, levantándonos cada día con ganas de luchar por nuestras metas.

Tendemos a quejarnos por tonterías, sin pararnos a pensar en todo lo que nos rodea.

Muchas veces nos marcamos metas tan inalcanzables, que nos frustamos si no las conseguimos.

Es importante:
  • mirar a nuestro alrededor
  • mirar nuestro interior
  • aprender a ser feliz con lo que tenemos y con quienes nos rodean

Solo así conseguiremos:
  • sentirnos orgullosos de nosotros mismos
  • ilusionarnos con los pequeños detalles que nos da la vida
  • contagiar esa ilusión a las personas que nos rodean

Imagen de blog:Sendero de Luz http://balbinablog.blogspot.com.es/
(Fuente de procedencia citada solo por ética, sin más fin que ese)

lunes, 1 de julio de 2013

La Fuerza de la Autoestima.


Quizás queremos convencernos que nuestra autoestima es elevada cuando en algún momento de nuestra vida aparecen problemas.

Tal vez nuestra vida se encuentre ordenada inconscientemente intentando proteger una autoestima que no poseemos, esto se denomina:
                                Pseudoautoestima.

Es una falsa autoestima, negando o esquivando nuestros temores y dudas así mismo llevándonos a impedir que en algún momento se puedan resolver o superar.


 Autoestima  =  
                           4Capacidad de considerarse así mismo como alguien con aptitudes para hacer frente a los retos principales de la vida.                                                  

                           4Ser digno de felicidad.



                              




v     La Autoestima no está presente continuamente.
v     Todas las personas tienen algo de autoestima.
v     Todas tienen la capacidad para hacerla crecer.
v     Va ligado por error como si solo fuera sinónimo de autoimagen.
v     Tiene más sinónimos es:
            -cómo se ve a vd.mismo.
            -cómo se evalua a vd.mismo.
            -cómo se siente consigo mismo.


Se compone de 2 elementos :



Ø      La Autoeficacia =     Creencia en la eficiencia de su mente, en su                                         habilidad de meditar.
                           (Aprendiendo a tener confianza efectuando elecciones  y respondiendo de forma positiva a los cambios).

Ø      El Autorrespeto =     Conocimiento de que la prosperidad, los triunfos y la felicidad son algo agradable y razonable para usted.




 ¿ Por qué trabajar la Autoestima ?
 


                                   4Tendencia a moverte hacia delante
                                    4A moverse hacia la conciencia
Autoestima Alta        4Tratar los acontecimientos con más respeto     
                             4Actuar con autorresponsabilidad





                                    4Tendencia a ir hacia atrás
Autoestima Baja         4Alejamiento de la conciencia
                                    4Tratar los sucesos con menosprecio
                                    4Actuar con imprudencia


Ahora comprenderá el motivo por el cual merece la pena llevarla a cabo.

Si está totalmente dispuesto a resolver sus problemas de autoestima y desea aceptar la realidad , EXISTIRÁ UNA PROBABILIDAD PARA EL CAMBIO Y CRECIMIENTO.

Negarse a ello :  SE QUEDARÁ INMOVILIZADO Y SUFRIENDO DE LO QUE                          QUIERE SALIR.


Hay que ENFRENTARSE a la Vida con CERTEZA y SEGURIDAD.


Enfrentar las relaciones entre personas de forma benigna y no con soberbia de los propios valores
                  = Autorrespeto tiende a inspirar el respeto a los demás.                                




La propensión a establecer relaciones destructivas y de experimentar el padecimiento que producen son los efectos de sentirse indigno de amor y de infravalorarse.